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    • 简介:黎族妇女产后调补防病黎族产妇母乳率很高,也十分重视母乳喂养。婴儿出生后母婴 同室,婴儿出生半小时就喂养,婴儿想吃就喂,不限时不限次。研 究证明,早期哺乳能促进产妇子宫复原,减少产后出血,有利于产 后恢复,早哺乳对儿童生长发育也十分有益。 产后营养调补 母乳是婴儿最理想的食物,黎族产妇普遍有足够的母乳喂养婴儿, 这与她们的产后饮食有关。产后常用食疗调补方有 ●木瓜汁煮 饭分娩后 48 小时就吃木瓜饭,木瓜是木瓜树上结的果实,可作菜类 食用,它含有丰富的乳浆,产妇食用能促进乳汁分泌。食用方法 将木瓜洗净,用刀对半切取半个,去掉瓜仁,保持乳浆性和米合煮, 瓜饭一起吃,连吃 3 天
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    • 简介:黄花菜有什么功效与作用 中医带你详细了解经常在大家口中的黄花菜,相信大家是非常熟悉的了。黄 花菜在我们的餐桌上是非常常见的,不仅可以用来下火锅还可以来 清炒,有很多种的使用方法。那么它有什么好的功效呢又有那么 作用呢在日常生活上我们可以怎样的进行食用呢今天小编就和 大家介绍一下。中医带你详细了解” width“385” height“240” src“http///uploadfile/201708/1504157285.jpg” /黄花菜有什么功效与作用黄花菜,又名金针菜、柠檬萱草,属百合目,百合科多年 生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一,
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    • 简介:鳖甲的炮制方法【来源】 本品为鳖科动物鳖 TrionyssinensisWiegmann 的干 燥背甲。 【炮制方法】 一、净制置蒸锅内,沸水蒸 45 分钟, 取出,放入热水中,立即用硬刷除去皮肉,洗净,晒干(药典 ) 。 浸泡,去净皮肉,洗净,日晒夜露至无臭气(药典 77 ) 。取原药 材,放入缸或池内,用米泔水或清水浸泡,水要高于药料约 18cm, 将缸封严,泡 20-30 天,泡至皮骨分离为度,取出,用水洗 2-3 次,晒干,簸去皮屑(北京 ) 。取原药材,拣净杂质,埋于地下。 先铺 1 层湿沙土,埋 1 层鳖甲,1 层湿沙土,1 层鳖甲,候皮肉分离 时取出,用
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    • 简介:骨牌蕨栽培技术栽培管理骨牌蕨有分株和孢子繁殖。栽培基质选用草炭土与等量的炉渣混合。生长期保持盆土略湿 润,每 3 周浇施一次稀薄肥水。冬季盆土略干燥,温度维持在 15℃ 以上。栽培要点1、光照不同生长期,对光线的要求不同。一般生长初期即 抽芽期,要防止光照过强,多遮阴。休眠期要放在光线充足处。大 多数蕨类植物喜反射光、散射光。如光线不足,则植株徒长,显得 衰弱或萎蔫。2、浇水喜潮湿,对土壤温度和空气湿度要求较高,生长期 要每天浇水并进行叶面喷水,以保持湿度。发现植株因缺水而凋萎 时,要立即将盆浸入清水中,对植株喷雾。缺水不严重,几小时后 即可恢复。若 24 小时内仍未恢复,需将萎蔫的叶子
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    • 简介:香橼栽培技术香橼栽培技术 (一)概述 别名枸橼。 为芸香科柑属植 物枸橼(CitrusmedicaL. ) ,以果实入药。下气化痰、宽胸。主治气 痛、咳嗽、呕吐、胸腹胀满等症。分布于江苏、安徽、浙江、江西、 湖北、四川等省。 (二)植物特性 小乔木或灌木,叶片长圆 形。花序项生或腋生花束,3~10 朵丛生,单性的雄花较多;花瓣 内面白色,外面淡紫色;果实大型,阔长圆形,长约 10~22 厘米, 果皮有细小突丰收,熟时黄色芳香,断面肉(白色的中果皮)厚, 汁微苦甘,内瓤小,约 10~13 瓣,汁酸。 (三)生长特性 宜 在温暖湿润气候,雨水充足地区生长;土壤以排水良
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    • 简介:饭后喝粥才最适宜过去,在饭店吃饭,最后饭店送上一碗鸡蛋汤或青菜豆腐 汤,感觉不错。但以后有人说鸡蛋汤是滚蛋汤,青菜豆腐汤是提 醒你该清账付钱了,不雅。于是大部分饭店都在饭后送上一盘水果, 其中有西瓜、苹果、香蕉、橘子等。 但有不少文章说,饭 后立即吃水果会被已经吃进的食物堵挡,影响消化;饭后饮茶,会 冲淡胃液,茶内的鞣酸会同未消化的蛋白质结合,影响吸收;饭后 吸烟危害更大,对血管、心、脑、肝都有害。真让人越来越糊涂了。上世纪 60 年代,笔者在建筑工地担任党支部书记。工地露 天作业,风沙大,虽然有水,但工人免不了舌干口燥、嘴唇裂纹。 中午饭照例是馒头有时是大米干饭 和几种菜。
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    • 简介:食用鸡蛋的这十大误区要引起注意误区之一蛋壳颜色越深,营养价值越高许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事 实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫卵壳卟啉的物质决定的, 而这种物质并无营养价值。分析表明,鸡蛋的营养价值高低取决于 鸡的饮食营养结构。评价蛋白的品质,主要是蛋白蛋清 中蛋白质的含量。从 感官上看,蛋清越浓稠,表明蛋白质含量越高,蛋白的品质越好。蛋黄的颜色有深有浅,从淡黄色至橙黄色都有。蛋黄颜色 与其含有的色素有关。蛋黄中主要的色素有叶黄素、玉米黄质、黄 体素、胡萝卜素及核黄素等。蛋黄颜色深浅通常仅表明色素含量的 多寡。有些色素如叶黄素、胡萝卜素等可在体内转变成维生素
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    • 简介:长期不吃早餐的危害有哪些早饭在一日三餐中是最重要的一餐,它为开始新的一天补充营 养和能量。长期不吃早饭,以下几个器官最受伤。 伤心伤脑。从西 医角度讲,经过一晚的消化,食物已经消耗殆尽,早上血糖指数较 低,此时如果不吃早餐补充血糖,机体会动用储存的肌糖原和肝糖 原,这样对肌肉 和肝脏会产生负担,典型的长期表现就是四肢无力。 此外,一些人当血糖供应不足时,就会使以葡萄糖为能源的心脏、 脑细胞活力不足,人会出现疲倦、晕厥等表 现,严重损害大脑和心 脏。从中医角度讲,一般人前一天的晚餐和第二天早餐大概间隔 12 个小时,这个过程中处于禁食状态,如果不吃早餐,等到午餐已经 禁食长达 16 个小时,
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    • 简介:银耳食疗能有效滋润皮肤现代医学证实,银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、 、粗 纤维、多种无机盐及,其中所含 18 种氨基酸中有 7 种为人体必需氨 基酸。银耳的药理有效成分是银耳多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖 等组成。银耳多糖有明显抗氧化作用,并具有增强人体细胞免疫和 体液免疫的作用,还能对抗患者因放化疗而引起的免疫功能降低, 抑制肿瘤细胞的生长。银耳还有扩张冠状动脉、降低冠脉阻力、改 善冠状动脉的微循环、增加心肌性血流量、降血脂、降低黏度和减 少血栓形成等作用。下面为你介绍几个秋冬银耳润燥的方银耳粥材料 10 克,大米 50 克。制作,切碎与米同煮为粥食用。功用,养胃强身的作用,适用于中人
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    • 简介:针灸美容以内调外效果好针灸是我国的传统医学,现在针灸也应用到了美容业。小小的 一根针为什么会带来如此神奇的美容效果其实,在做针灸美容的过 程中有很多需要注意的地方。 ■ 针灸美容原理内部调节达到外在 效果 针灸是传统的治疗手段,对治疗一些疑难病有神奇的作用, 只不过现在随着社会发展它对减肥、美容有了非常多的作用。 针 灸美容就是从中国传统医学的整体观念出发,以针灸方法为手段, 通过对局部皮肤及穴位的刺激,达到养护皮肤,美化容颜,延缓衰 老,治疗面部皮肤病为目的的一种方法。针灸美容包括针法和灸法 两种。其中针刺法采用银针刺入穴位及患病处皮肤,再施以适当手 法,使病人产生酸麻胀痛及
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    • 简介:针对肌肤问题采用艾灸美容导读何谓艾灸美容先在在头部的主要穴位(太阳穴、睛明 穴、百会穴、四白穴等)施灸,然后再在身体上的穴位(关元穴、 足三里、三阴交等)施灸,采用这种方法,对症条例女性的身体状 况,给女性做整体美容。 艾草被中医称为百草之王,拥有良好的 治疗功效。 本草纲目载艾叶能灸百病。 本草从新中又说 艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走 三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫以之灸火,能透诸经而除百病。 肌肤出现问题,很多是因为身体内部的机能故障而导致的。许多女 性贪凉,吃冷饮、凉水果,随便节食又暴饮暴食,这会使脾胃受到 一定伤害,表现在脸上就是
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    • 简介:金银花无性繁殖技术金银花为大宗药材品种之一,具清热解毒、疏散风热、降脂降 糖等作用。金银花无性繁殖可采用 3 种方法扦插繁殖、压条繁殖、 分株繁殖,以扦插繁殖为主。扦插育苗春、夏、秋 3 季均可进行金银花扦插,但夏季扦插育苗为最佳, 春季扦插多在 3 月初至 3 月中旬进行。所用扦插枝条应选择药典规 定的几个品种,以及当地环境、海拔适宜的优良母株的一年生枝条, 直径为 0.50.8 厘米,无病虫害,半木质化且生长健壮的新梢。春季扦插扦插苗木截成 1520 厘米长作插穗,其上保留 34 对以上的腋芽,每 100 根为一捆,用湿沙贮藏,以保持插条的新鲜。 据研究,春季金银花插条在扦插
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    • 简介:都市女性小心甲状腺警报5 月 25-31 日,是国际甲状腺联盟首次在全球范围内发起的国际 甲状腺周。从临床数据看,越来越多的女性遭受甲状腺疾病的困扰。 因此,专家提醒生活在事业与家庭双重压力下的女性,更要当心。现状对病情重视不够 作为内分泌领域第二大疾病,甲状腺 疾病近年来呈低龄化趋势。专家强调,甲状腺疾病主要是甲亢和甲 减,30 岁以下的女性成了甲亢病高发人群;而 40 岁以上的女性中, 有 10到 20的人患有甲状腺疾病,但遗憾的是,人们对此并不了 解,其正确治疗率在重庆大约为 3。 甲亢常纠缠年轻女性 小张是一家外企的白领,工作压力较大。最近两个月来总是很亢奋
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    • 简介:这样洗澡会导致湿毒入体可惜没几个人知道有天下课终于鼓足勇气来找到我,说老师,常听您的节 目,对照着您讲的症状,我感觉我的问题属于体湿,我说你怎么会 认为体湿呢她就把自己的症状说了一遍身体总是容易起湿疹,舌苔 发黄,有齿痕,脸上长痘,手掌发黄,大便粘腻粘马桶,腿脚总觉 得沉重,经常性的眼泡或者腿脚水肿。我一听还真是体湿,她很不解的说是什么原因导致我的 体湿呢我说有三点一吃太多甜腻的食物或者过饱或者喝酒,二 环境潮湿,像地下室,或者南方或者一年中的三伏天都是比较容易 受湿的关键时期。她无奈的说,我觉得其实我的饮食已经很清淡了,不爱吃 零食也不喝酒,居住的环境倒是也不潮湿,怎么还是
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    • 简介:这3 种中药材可有效调理气血不足的情况现如今很多女性都深受气血不足现象的困扰,很多人开始都觉 得气血不足没什么大事,以致于之后会出现许多的身体不适,甚至 加速衰老,因此又感到非常紧张。比如说容易疲劳、脸色暗沉、失 眠多梦等等都是常见的气血不足的症状,那么中医有哪些药材可以 帮助调理呢一起来看看第一黑枸杞黑枸杞是一种常见的中药,同时特也是一种食材,能够直 接做菜服用,甚至于他也是一种茶,可以直接用开水冲泡服用。黑 枸杞中含有丰富的花青素,这种物质能够很好的增强身体免疫力, 并且对于肾脏具有很好的补益作用,服用之后能够起到延缓衰老、 安神不学以及改善睡眠的作用,并且对于眼睛具有很好的滋养作
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