主题班会：我能行ppt.ppt

我 能 行 辛克 同学们有谁认为自己是 一个自信的人，请举手 讲 故 事 大西洋上的心理学实验 讨论 听了这个实验 ，大家有什么感想 什么是自信 自信心是一种健康的心理 表现，是一个人对自己力量的 确信，深信自己一定能达到要 达到的目标。 大家来演戏 表演中的 B、 C分别 是什么心理的表现 自卑 过低地评价自己，看不到自己的优点 。 自信 恰当地评价自己的优缺点，对自己的 能力有比较正确的估计。相信自己经 过努力，一定可以把事情做好。不怕 挫折，不怕失败，做事能够坚持到底 。 如何建立自信心 1认识自己的优点、能力和特长 2积极的自我暗示 3多尝成功的体验 优 点 清 单 类别 自我评价 他人评价 学习能力 交际能力 文娱才能 体育强项 性格特点 动手能力 其他 主 观 积 极 现 在 简 洁 踏 实 观 像 坚 持 A 多做自己最拿手，容易取得 成功的事。 B 把目标分为若干阶段 的小目标。 作 业 I can 每天早上花一分钟的时 间自己对着镜子大声说出 “ 我能行，我充满信心，我 一定能成功 ” Thank You and Bye