中国风二十四节气之惊蛰PPT模板下载.pptx

惊蛰蛰3月5-6日 中/国/传/统/24/节/气 目录录 /1/ 节气简介 /2/ 季节特征 /3/ 农事指南 /4/ 各地习俗 /5/ 养生知识 节节气简简介 90 180 270 0 春分 夏至 秋分 冬至 立夏 45 135 225 315 立秋 立冬 立春 清明 谷雨 小满 芒种 小暑 大暑 处暑 白露 寒露 霜降 小雪 大雪 小寒 大寒 雨水 惊蛰蛰 惊蛰，是二十四节气中的第三 个节气，标志着仲春时节的开 始。每年3月5日或6日，视太阳 到达黄经345度时为惊蛰。惊蛰 时气温回升较快，渐有春雷萌 动，惊蛰的意思是天气回暖，春 雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠 的昆虫。 节节气律历历 月令七十二候集解中说“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰 惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰“促春遘 gu时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。” * 实际 上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结 束冬眠，“惊而出走”的原因。 夏小正曰正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊 蛰。是蛰虫惊而出走矣。桃始华【吕氏春秋作桃李华】。桃，果 名，花色红，是月始开。 节节气诗诗歌 儿童莫笑是陈人， 湖海春回发兴 新。 雷动风 行惊蛰户 ， 天开地辟转鸿钧 。 鳞鳞 江色涨石黛， 嫋嫋柳丝摇 麴尘。 欲上兰亭却回棹， 笑谈终觉 愧清真。 宋 陆游 春晴泛舟 节节气诗诗歌 瘴地风霜早， 温天气候催。 穷冬不见雪， 正月已闻雷。 震蛰虫蛇出， 惊枯草木开。 空余客方寸， 依旧似寒灰。 唐 白居易 闻闻雷 节节气物候 *鹰每年二、三月飞返北方繁殖，已经不见迹影。只有斑鸠飞 出来，于是古人以为春天的斑鸠是由秋天的老 鹰变 化出来的。我们更倾向于认为这 是一个比喻，意为春气温和，连鹰 都变得像斑鸠一样温柔了。 桃始华华 仓庚，即黄鹂，黄 鹂鸣叫，动物开始 求偶。 仓仓庚鸣鸣 鹰，鸷鸟也。此时 鹰化为鸠，至秋则 鸠复化为鹰 鹰鹰化为鸠为鸠 桃花的花芽在严冬 时蛰伏，于惊蛰之 际开始开花。阳和 发生，自此渐盛。 节节气天候 春雷响，万物长长 惊蛰时节 正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增 多。 除东北、西北地区仍是银妆 素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升 到0以上，华北地区日平均气温为36，沿江江南地区为8以上，而西南 和华南已达1015，早已是一派融融春光了。 节节气农农事指南 温暖的气候条件利于多种病虫害 的发生和蔓延，田间杂草也相 继萌发，应及时搞好病虫害防 治和中耕除草。 春雷惊百虫 “桃花开，猪瘟来”，家禽家畜的 防疫也要引起重视了。 桃花开，猪瘟来 节节气各地风风俗 祭白虎是惊蛰的特色 活动，白虎在民间传 说里除了是守护一方 的神兽，也掌管着中 国的民间的口舌、是 非。 惊蛰吃梨是民间流 行的习俗，因为“梨” 与“离”谐音，有远离 的意思。惊蛰又是昆 虫苏醒的时候，农民 在这天吃梨据说可以 让虫害远离庄稼。 打小人也是惊蛰的习 俗，一开始大家是拿 着清香、艾草熏家中 四角，驱赶不干净的 东西。后来就发展成 木拖鞋拍打纸公仔， 称为“打小人”。 祭白虎惊蛰蛰吃梨打小人 节节气饮饮食 惊蛰时节饮 食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多 吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食 物。 可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、 山药、莲子、银耳等食物。 节节气养生 生活上不要过分劳累，造成体质下降 ，容易使疾病乘虚而入 要保持精神愉快、心平气和的良好心 态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患 头晕、目眩、中风和精神疾患 饮食上以具有保阴潜阳、清肝降火旺 的食品为主 黄帝内经经 “春三月，此谓发陈 。天地俱生 ，万物以荣。夜卧早行，广步于 庭，披发缓行，以便生志。” 谢谢